クーラー

こんにちは、高橋です

寝苦しい夜が続きますね。。。
私は快眠…とはほど遠い眠りが続きます。

以前はクーラーをかけて寝ると体温調節が…とか
体調を崩しやすい…etc
いろいろ、言われていましたが、
最近は２７～２９℃に設定すれば快眠につながります
なんて事をニュースで聞きました。


さっそく試したところ、、
一発でノドがやられました（Ｔ＾Ｔ ）
温度設定が良くてもクーラーの風が直接身体にあたるのは
やはり、、考えもののようです。

※よいこのみんなは窓をあけて寝ましょうＺｚｚｚ


あと１ヶ月もすれば気温も下がるころですね（秋シーズン到来）
この暑さの中で寝る回数はあと３０回くらいでしょうか。。

氷枕とヒエ○タでこの夏を乗りキリましょうｵｰ