ポカポカくらいが良いです
2018/04/20(Fri) Category : つぶやき
おはようございます。マネジャーの髙橋です。
7日(土)から町田市連携事業が始まり、雨天予報に
ドキドキする週末でしたが、
今週末は晴れ、晴れ、晴れ

私のハレハレダンスの


踊り過ぎで気温も上げすぎてしまいましたかね(笑)
さて、気温が高くなると予防しなければならないのが
アレですよ。熱中症。
(私たちも気をつけなければですが)
夏の時期になるものと思われている方も多いかと思いますが
季節は関係ありませんからね。
ですので、こまめな水分補給は必要ですので、
飲み物の用意は忘れずにお願いします。
何を飲んだら良いかわからない方は、いわゆるスポーツドリンクを
準備されるのが良いと思います。
一言にスポーツドリンクと言っても
各メーカーさんで成分や味も異なるので
色々飲み比べてみるのも
休憩の楽しみとして良いと思います

また、食事や睡眠時間も関係してくるので
しっかり寝て、ちゃんと朝ご飯を食べることも予防になるので
意識してみてください

では
7日(土)から町田市連携事業が始まり、雨天予報に
ドキドキする週末でしたが、
今週末は晴れ、晴れ、晴れ


私のハレハレダンスの



踊り過ぎで気温も上げすぎてしまいましたかね(笑)
さて、気温が高くなると予防しなければならないのが
アレですよ。熱中症。
(私たちも気をつけなければですが)
夏の時期になるものと思われている方も多いかと思いますが
季節は関係ありませんからね。
ですので、こまめな水分補給は必要ですので、
飲み物の用意は忘れずにお願いします。
何を飲んだら良いかわからない方は、いわゆるスポーツドリンクを
準備されるのが良いと思います。
一言にスポーツドリンクと言っても
各メーカーさんで成分や味も異なるので
色々飲み比べてみるのも
休憩の楽しみとして良いと思います


また、食事や睡眠時間も関係してくるので
しっかり寝て、ちゃんと朝ご飯を食べることも予防になるので
意識してみてください


では